O zi în adidașii mei

7000

Fă-mă faimos!

Bă, tu ai fumat ceva?😜 Cum dracu să alergi pe vremea asta! Dacă n-ar trebui să merg la muncă eu n-aș ieși din casă! (un vecin – critic în viață )

Mă întorceam de la tura de pe lac iar afară erau vreo -4°C, veniseră și ceva fulgi de zăpadă iar un vânt usor așezase fulgii pe căciulă și probabil și pe sprâncene! Eram un fel de Mos Nicolae! 😁

Sunt doi ani de când tocesc adidașii de alergare. Doi ani în care prima impresie a unora se limitează la una din expresiile astea:

  • Hai că ai luat-o razna! Eu cred că nu ești normal la cap!
  • Cât????🙄 40km să-i alergi in 4ore? Pai… Și alergi așa fără pauză, sau te mai oprești!
  • Adică tu mai dai și bani să alergi?🤔Și ce câștigi din alergarea asta?
  • Băi, da’ parcă tu nu erai cu sportul!
  • Ești bolnav, ce-ai slăbit așa! 😁😁

Dacă alergi, cu siguranță ai putea și tu să completezi lista cu cele auzite la începuturi! Dacă ai în plan să te apuci de alergat sigur vor fi cam 5% din persoane care n-au cum să înțeleagă asta! E bine să-i lași pe calea lor iar tu să-ți vezi de a ta! 😁

Trei alergări pe saptămână, indiferent de ce e afară! 🤘

Exagerez puțin cu “indiferent”🤫, dar cam ăsta e planul de bază, uneori mai suferă modificări însă, în principiu, încerc să-mi asigur minim 4 ore de mișcare săptămânal din care tura de weekend e una mai lungă, #LongRun, cum îi zicem noi!

Pe unde alerg?

Pai e simplu! Dacă sunt acasă ies pe Lacul Morii. Pe lângă “Lac”, mai frecventez Sibiul și alte câteva localități din țară în care ajung cu jobul.

În vacanță adidașii au locul lor în bagaj! 😜 Ies dis de dimineața, la răsăritul soarelui.

E bine să ai un plan! E perfect să te ții de el

Dacă tot mă trezesc dimineața prefer să-mi amintesc și de ce m-am trezit! Îmi place să știu ce fac mâine, săptămâna asta, sau anul ăsta.

Nu vreau să mai filozofez despre importanța și beneficiile alergării. Scriu alții mai bine decât mine despre asta și sunt lucruri ce nu mai trebuiesc demonstrate! 😁 Toată lumea știe că e benefică, și cu toate astea sunt puțini care o încearcă!

Alergarea e un exercițiu care mă ajută să-mi urmez planul, e despre perseverență, despre acțiune, despre a face lucrurile pe care mi-am zis că trebuie să le fac.

Partea mișto e că alergarea îmi dă energia de a mă ridica din pat în fiecare dimineață. Cred că dacă reușești să alergi, reușești tot ce îți propui! Asta în orice domeniu al vieții! Nu crezi? Încearcă! 🤭

Jurnalul de bord! Asta-i partea care-mi place cel mai mult! 😉

După fiecare antrenamet arunc o privire pe cifrele din aplicația Garmin să văd ce am făcut bine și unde mai e de lucrat.

Îmi plac cifrele! 😜

Cifrele astea spun tot timpul adevărul. Îmi spun unde eram anul trecut, unde sunt acum și cu ce eforturi. La final de an, “jucăria’ din dotare reușește să mă surprindă și pe mine: 🙄

  • 2050 de kilometri alergați in 2019
  • O medie de 170km pe luna.
  • Aproape 200 de ore de alergare

Anul ăsta

Toate experiențele de anul ăsta stau frumos aliniate într -un tablou sub formă de medalii. Fiecare spune o poveste frumoasă despre depășirea limitelor. 😁

  • Am bifat 3 maratoane pe asfalt în care am încercat să cobor sub 4 ore. Clujul, Brașovul și Atena au fost provocările de anul asta. Am fost aproape de pragul de 4 ore, nu mi-a ieșit încă, așa că mai incerc!
  • MagiCamp a fost cauza pentru care am alergat și anul asta
  • Ar mai fi un mic amănunt! 42krosu – o comunitate în care îmi găsesc o parte din inspirația zilnica și unde pot întâlni oameni pasionați ca mine! Oameni pe care i-am întâlnit cu drag la alergari atât prin țaraă cât și pe-afară! Oameni care știu să rămână frumoși! Ai mei! 🤘

S-au strâns cam 300km în 13 evenimente de alergare iar experiența și oamenii alalături de care am alergat a fost unică. E un mediu care adună numai oameni faini, aici ne strângem la un loc toți nebunii cu alergarea în cap, 🏃😄 aici vorbim pe limba noastă. Voia bună e molipsitoare în grup!

Proiecții pentru anul viitor!

Văd că se înmulțesc competițiile de alergare de la an la an și tot mai mulți oameni introduc alergarea în viața de zi cu zi! E de bine! 😁

Am câteva locuri pe care le-am ratat anul trecut și care ar trebui să aibă prioritate anul ăsta. Mă refer la Transmaraton și la Roșia Montană.

Voi mai adaugă în listă și alți câțiva “munți” pe care aș vrea să-i cuceresc! Retezatul e întotdeauna o idee bună, chiar dacă l-am bifat frumos anul trecut aș vrea să-l revăd, dacă timpul îmi permite!🤭

In momentul ăsta proiecțiile sunt un simplu text, schiță e făcută și urmează planificarea. Cu siguranță vor mai exista și alte intrări în listă, poate și unele ieșiri! 😁

Finalul de an stă sub zodia “Acceleratorului” o unealtă care mă ajută să fiu mai bun, să performez (e un cuvânt cam mare, dar îl zic! 😜), să mă feresc de accidentări și să înțeleg mai bine ce se întâmplă în corp când alerg.

Aș mai vrea că la anul să alerg și pentru alte cauze sociale. Sper să-mi iasă și să implic cât mai multe persoane în acest demers! Promit sa anunț din timp! 😁

Mai sunt și alte lucruri pe care mi le doresc. Unele nu au încăput în pagina asta, pe altele probabil le voi primi sub o formă sau alta, pentru o parte din ele voi face tot posibilul să le obțin iar la ce rămâne voi continua să vizez și le includ în alte planuri într-un viitor mai îndepărtat! 🤗

Cam atât de la mine pentru anul asta! Închei cu speranța la un 2020 mult mai bun din toate punctele de vedere! 😁

PS.. Vezi că lucrurile pe care le scrii au șanse mult mai mari să se întâmple, așa că te invit mai jos să-mi zici cum e în adidașii tai?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *